[有聲書評]《擁抱脆弱，你會更堅強》凱宇和嘉玲的對談
你害怕承認自己不好嗎？希望自己時時刻刻都是堅強正面的。
當你越抗拒承認自己的陰影，反而供給更多能量給它。
擁抱脆弱，不一定就是要說軟軟的話、變得溫柔，
而是接受自己此刻的狀態，與情緒在一起，你就已經環抱住自己了。
擁抱它，你就比從前更勇敢了。
你害怕承認自己不好嗎？希望自己時時刻刻都是堅強正面的。
當你越抗拒承認自己的陰影，反而供給更多能量給它。
擁抱脆弱，不一定就是要說軟軟的話、變得溫柔，
而是接受自己此刻的狀態，與情緒在一起，你就已經環抱住自己了。
擁抱它，你就比從前更勇敢了。