2023/12/28

朋友跟你想的不一樣，怎麼跟他說？｜【一天聽一點#1583】

00:00:00　人際之間的誤解

學員眼睛天生斜視，沒辦法在互動時正眼看著對方，因此從小到大被很多人誤會。

上課時因為斜視加上個子矮小，學員需要抬頭、斜眼，才能看見老師跟黑板，但這樣的姿勢容易讓脖子痠，所以他也沒辦法長時間抬頭，經常需要低頭休息、用耳朵聽課。

有些老師會直接兇他，質問他為什麼不聽課、不看老師，有次他想解釋，才開口說「我不是故意的，是因為……」就被老師打斷：「怎麼可能不是故意的！已經好多次了，你就是故意的！」讓他非常受傷。

有些老師沒有在課堂上罵他或指正他，但他感覺得出來，老師不是因為理解而體諒，而是直接選擇忽視。

但曾經有位老師，利用下課時間走到他身旁，蹲下靠近他說：「我觀察了幾堂課，發現你在上課的時候，眼睛比較少看我或是看黑板，是因為眼睛不舒服嗎？」知道他的狀況後，還進一步關心：「平常生活有什麼不方便嗎？」、「其他老師知道你的狀況嗎？」、「有沒有因為誤會而罵過你？你希望我怎麼幫你呢？」

讓關係變得辛苦的說法

1. 邪惡假設對方

當對方的行為跟自己期待的不一樣，就認為對方是故意的、帶有惡意的

例：某些老師看到學員總是用斜眼看他們，直覺反應就是生氣，卻沒有確認、核對為什麼會有這樣的行為。

→ 嘗試用不帶預設的好奇去靠近、關心。

2. 加速疏遠對方

當對方的行為不符合自己的期待，選擇不說出口、憋在心裡，跟自己說：「我跟他不適合、我跟他頻率不對。」

例：某些老師不會指責學員，而是直接忽略他。

3. 要求對方配合

想要繼續維持關係，卻對對方使用「要求」的句型，如：「你應該怎麼做」、「你為什不這麼做」

例：學員的老師在不瞭解他的狀況下說：「你為什麼上課不看黑板？」、「你眼睛應該要看老師！」

生活中難免會遇到別人的想法、行為，跟自己想的不一樣，有差異並不代表不好或是錯誤，但怎麼呈現我們對差異的理解，會帶給別人完全不一樣的感受，進而影響關係後續的發展。

00:05:35　２個溫柔的說法，讓關係更有安全感

每個人在忙的時候，看到訊息的處理方式不同，有些人會簡單回覆、有些人會已讀不回、有些人會乾脆不讀不回，這時你會怎麼回覆訊息呢？

1. 用「我比較習慣……」做為開頭

例：如果你發現自己的習慣跟對方很不一樣，直覺回答：「我都是這樣處理」、「我想有空再回」，只強調了自己的需要，卻忘了考量對方的感受。

→ 對建立關係有幫助，能增加安全感的說法：「我比較習慣在有完整空檔的時候，再回覆訊息，所以有時候可能會已讀不回、不讀不回。如果你真的很急，可以直接打電話，假使不急，多給我一點時間，我會比較能好好回覆你。」

用溫柔、不控制的方式，讓對方知道你的行為習慣，同時瞭解多給你一點時間，對他會有什麼好處，提升彼此的信任感、更認識對方

2. 「如果你願意如何，我會很開心」

如果你是比較需要確定感的人，可能會回：「馬上回我訊息！」、「回馬上處理不行嗎？每次都拖拖拉拉。」雖然清楚表達自己的需要，同時也會給對方壓力，好像他跟你的做法不一樣，就是錯的、不好的。

→ 比較合適的說法：「如果你願意在收到訊息的當下，給我簡的單回覆，讓我知道你看到了，我會很開心唷！」

除了表達了自己的期待，也充分尊重對方的自主權
背後的潛台詞：你有權利選擇不這麼做，但如果你願意為了我這樣做，我會很開心

「心口不一」的說話習慣，長期下來會破壞關係的安全感，將對方越推越遠，如果你希望能清楚表達自己的心意，歡迎加入線上課程《我想跟你好好說》，學習在不扭曲自己，同時也不傷害對方的前提下，和人發展出更堅實的默契和感情！

即日起到1月18日晚上9點，《我想跟你好好說》只要早鳥優惠價$2024！快來加入我們，開始建立屬於你的深度關係吧～❤️

【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18
第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U