【心理敲敲門#8】你在人群中覺得寂寞嗎?如何才能有歸屬感?

對談重點:

1. 歸屬感是什麼?要怎麼樣才會有?

關鍵1:「認識自己」:真正的歸屬不在外面,而是內在

關鍵2:「勇敢冒險」:做自己是踏上一條荒野

關鍵3:「不怕衝突」:討好所有人,就無法喜歡自己

 

2. 合群與歸屬的不同?

關鍵:那裡的人歡不歡迎你。

 

3. 被排擠該怎麼辦?

關鍵:「把自己當鏡子」&「界限」

相關影音

【心理敲敲門#8】你在人群中覺得寂寞嗎?如何才能有歸屬感?

2020-01-11

在關係裡「討好」,其實是不想負責任?|【心理敲敲門#102】

2021-12-04

小時候心靈受傷,長大就會好了嗎?|如何做一個溫柔且跟關係和解的人|【心理敲敲門#100】

2021-11-20

藍色星期一「Blue Monday」真的存在嗎?|【一天聽一點#1496】

2023-06-07
社群分享
加入最愛