領悟「我想當好人」，為何讓人一夜長大？｜【心理敲敲門#208】
00:00:00 太想當好人，就別怪人「柿子總挑軟的吃」！
怡璇買下預售屋，原定2023年6月交屋，建商卻多次以缺工、缺料為由延期。起初，怡璇不想「刁難」建商，還會合理化對方的行為。
然而直到10月，建商依然無法交屋，讓一直盼望入住新家的怡璇，感到非常焦慮，決定回頭確認合約，並向在工地工作的親戚請教。怡璇發現，雖然交屋時間並未違約（最多延期6個月），但是產權人有權進入現場，因此向建商要求，讓負責裝潢的廠商先到現場丈量尺寸，為自己爭取時間成本。
然而直到10月，建商依然無法交屋，讓一直盼望入住新家的怡璇，感到非常焦慮，決定回頭確認合約，並向在工地工作的親戚請教。怡璇發現，雖然交屋時間並未違約（最多延期6個月），但是產權人有權進入現場，因此向建商要求，讓負責裝潢的廠商先到現場丈量尺寸，為自己爭取時間成本。
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一味順從他人，只能滿足自己想當好人的需求，無法得到想要的結果
當事情不如預期，會吵的小孩才有糖吃？
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要用「合理」的角度看待人，因為每個人的角色、立場不同，需要各自負起責任、維護自身權利
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先照顧自己的需要，了解自己要／不要什麼，並適度反應、要求，讓對方也知道你的在乎
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為了提出合理的詢問、核對，需要「做對方的功課」（知道他目前的在乎），但是不用犧牲自己的權利，過度幫對方設想，因為你可以提出要求，拒絕則是對方的權利
成熟是照顧自己的同時，也能夠看見別人。
00:13:02 別用信任包裝責任歸屬
驗屋後，由於預算有限，怡璇將裝修工程統包給她信任的朋友。裝修期間，怡璇陸續購置家飾，想直接放入新家，卻忽略了施工環境髒亂，還會有不同廠商、工人出入，如果東西損壞將難以歸屬責任。
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出於信任，把保管、維護東西的責任放到朋友身上，其實潛意識是不想負擔裝修過程的「情緒勞務 」（有形任務背後的心理付出）
什麼是裝修會有的情緒勞務？
找設計師裝潢
比起自己花時間找廠商、安排工程，請設計師處理好所有的裝潢，要支付較高的費用。而兩者中間的價差，就是請設計師提供服務、時間，替代你的情緒勞務，所要付出的代價。
自己處理裝修
事前要花時間做功課，了解自己喜歡的裝潢風格，安排工程的同時，還要兼顧工作、人際關係，不能讓壓力殃及身邊的人。
→ 並非花錢事情就會順利完成，就算請設計師幫忙裝潢，自己也需要適度進入現場體會、想像，才會知道是不是自己想要的。
生命能量是恆定的，不想被人拿走事情的主控權，就要為自己負責任。
00:19:09 不預期才是人生常態
裝修期間，怡璇曾分別答應油潻、水電、冷氣三組師傅，在同一天早上到現場施工。沒想到裝冷氣時油漆還未乾，如果先把冷氣設備搬進現場，則會卡到水電布線，讓怡璇一時間不知該如何是好，後來統包的朋友幫忙協調，事情才順利完成。
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沒有做好更完整、細節的功課，會沒能預留滾動調整的時間，因應突發的狀況、困難
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人生就是不斷做決定與調整，只能為做現階段最好的準備，上路之後再針對狀況逐一解決
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