到底要不要換工作？只在乎收入或意義，都不會讓你找到滿意的答案 【一天聽一點 #1005】

 
你的工作讓你快樂嗎？你對於「是否該轉職」或是「轉職的過程」，會不會老是有不安全感呢？今天的節目會跟你分享增加確定感的關鍵。在收看影片之前，不管你是在Youtube還是Podcast收看或收聽，記得訂閱我們的頻道，我們現在也有IG帳號，歡迎你追蹤啟點文化，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～

最近跟同事聊天，同事提出一個對我的觀察，他說一般人對於「改變」，好像難免會有拖延和抗拒，但這件事在我身上，就跟吃飯一樣簡單，他很好奇我到底是怎麼辦到的？
然而事實上，別人看我好像是放棄舊的、建立新的改變，甚至是離開舒適圈、重新建立一份新的事業，在事情、生活層面上有一個具體、明顯的大改變，但回到我自己的內在運作，我專注的點不只是「外在要調整多少」，還有「內在如何調適」這樣的過程，它其實更接近「只要是我想做的事，我可以怎麼幫自己堅定走下去」～

小標：「職業倦怠」怎麼解？

這就像是我陪伴很多學生，討論他們的生涯議題，像是該不該換工作，甚至是在轉職前、轉職中、轉職後，偶爾還是會有徬徨和不安找上門，特別是受到外在的挫折，或是內心有脆弱的時候，就會很容易走回頭路，沒辦法成為自己想要的改變，

那麼越是到這種關鍵時刻，到底該怎麼幫助自己堅定的走下去呢？
以我自己的生命體會，和多年的實務經驗來看，能夠穿越自我懷疑，過程裡還能交叉印證，最後能為自己的轉變感到驕傲的人，都有一個很重要的成功因素，那就是他們的「內在動機」和「外在動機」能夠相互支持～

那什麼是內、外的動機呢？簡單來說，內在動機指的是，你能夠打從心底感到快樂、滿足、並且陪伴你生命持續前進的動力。而像是收入、頭銜、別人的讚賞、認同等等，從外界獲得的回饋、接納、報酬，就是屬於外在動機的部份。

那麼無論你現在的職業生涯，是從外在動機還是內在動機開始，你都可以透過這一內一外的交叉印證，去檢核自己目前的職業生涯，到底應該怎麼思考。

小標：為什麼工作需要「意義感」？

我們先來看一下「由外而內」的面向。這就像是大部份的人找工作，想要滿足的基本需求，是為了賺錢過日子，這就是從賺錢這個「外在動機」開啟職涯的例子。然而這樣的起步，等到過了幾年之後，有些人會感受到職業倦怠的原因，就是他只知道自己需要錢，可是在過程當中，他並沒有去強化「賺錢的路子這麼多，我為什麼要選這一個？」甚或是「這個賺錢的途徑，對我的意義到底是什麼？」、「它滿足我內心的是什麼？」像是這一類「內在動機」的支持點。

為什麼找到這些內在動機非常重要呢？
根據我對人性的理解，這是因為人是很容易「感覺適應」的！
一旦你沒有同時同步的做好內、外的釐清，那麼久而久之，你很可能賺到了錢，可是你會很討厭自己正在做這樣的事情，
而這樣的討厭，並不是那件工作變質了，而且我相信你也不是一開始就討厭這件事，當初你會開始做這件事，它一定在某些程度上，滿足了你當時生命的渴望，但現在的問題是，當初的那些渴望還在嗎？

要回答這種問題，沒有人能很直覺的說「它在」，或是「它不在了」，它往往是需要時間的，而我這裡說的時間，也就是當你在賺錢、在對外追求的過程中，不斷向內去覺察跟反思的，
要是不做這個覺察和反思，沒有找到那個確切的內在動機，當你某天又感覺疲乏的時候，為了讓自己繼續撐下去，就會很容易對自己說：「莫忘初衷！」然而諷刺的是，由於你的內在是虛的，因此當你在喊莫忘初衷的同時，其實就代表你正在遺忘初衷了～

小標：左腳跟右腳，你可以廢掉哪一隻？

也就是說，內在動機和外在動機，基本上就像人的兩隻腳，少了其中的一隻腳，你都很難「堅定」走下去！
或許你聽到這裡，心裡面會有點疑惑「真的是這樣嗎？」沒關係，不信的話，我們可以換個方向，也就是由內而外的再來探討一下，看看是否能得到同樣的印證。

這就好比時下的年輕人，都非常嚮往「開咖啡廳」這樣的工作，然而要是進一步探討，驅動這個夢想的動機是什麼？我經常得到的回應就是，他們「很喜歡」待在空氣中有咖啡香的環境裡，而這一份「喜歡」就是他們的內在動機。

然而他們沒想清楚的是，開咖啡廳並不是把咖啡煮好就行了，要顧及店面營運的同時，你一定要懂得行銷、金流，還要能跟客戶、廠商交流，才能做長期的生意嘛～但如果你的個性很內斂、需要安靜、不喜歡跟人相處，那你大可以把自己家裡的客廳，佈置成咖啡廳就好，不用對外營業呀！
那像這樣的例子，雖然你有內在動機，但是沒有足夠去平衡你的外在指標，不能讓咖啡廳的營運上軌道，還是少了一隻腳，沒辦法支持你的內在「喜歡」，當然就走不下去。

小標：怎麼幫自己「樂在工作」？

所以回到你身上，如果你也很想要改變，那麼真正的關鍵不在於你要堅持、還是不堅持，而是在過程裡面，如果你做某件事情，是因為外在的原因吸引了你，可能是功名利祿很吸引你，那你在投入的過程中，就要不斷的去尋找內在的，它到底滿足你心裡的什麼？讓你的內外動機可以相互支持，才能讓它們成為你的兩隻腳，幫助你穩定又踏實的走下去。

可能剛開始你是為了賺錢而工作，等到賺到一點錢之後，你會開始覺得工作對你來說，有點意義感，可是當你有了意義感，它也不是能永遠滿足你的～
比如說，你二十歲的時候，可能一個月二萬五就能支持你的內在意義感，這個意義感也許是正式的從學生，轉換成社會人士、象徵你能夠在職場上生存等等的，可是隨著你人生階段的不同，等你到了三十歲，已經覺得自己「像個大人」、「是個獨立的人」，卻還是只領25K，就不夠支持你繼續往前走啦。這時候你需要的外在報酬就會變大，同樣的你也需要重新尋找你的內在意義～

又或者是有些人，他在做某些事情的一開始，是被「意義」召喚的，像是某些團體的義工、志工、NGO組織等等，像這一類社會服務的事，當它本身只有意義的召喚，卻沒有一些像是穩定的收入、具體成就感等等的外在報酬、外在指標的支持，沒辦法讓你有生活上的滿足，只是不斷的消耗你的意義感，卻沒有具體、可見的回饋，那麼這樣的事情也很難讓你堅持下去～

所以我們總結來看，找到內、外動機的目的，並不是逼你一定要堅持下去，而是不斷的提醒你自己，當初做這件事的「前提」還在不在？

要是你越做這件事情，發現它當初吸引你的前提消失了，那也沒關係，你可以站到一個更全面的視角幫自己檢視，這個工作有未來性嗎？這個工作足以滿足我的生活，讓我覺得快樂，並且陪伴我的生命繼續前進嗎？

小標：如何做到「收益」與「意義」平衡？

或許你聽到這裡會覺得不好懂，覺得「陪伴生命繼續前進」的工作很抽象，那也沒關係，我直接用啟點文化當例子，你馬上就會明白～
這就好比「啟點文化」對大眾市場的定位，我們是結合心理學與生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，這樣的教育機構和頻道，
同時我們也以這樣的出發點，進而推出線上課程、實體課程為公司帶來營收，照顧好我的工作夥伴，陪伴更多朋友穿越人生考驗，這就是我經營公司的外在動機，

而「啟點文化」對我來說的內在動機，則是隨著社會的脈動、學員的議題，再加上我個人的生命體會和成長，於是同樣談生涯、談自我追尋的考古題，我就能每年談出不同的層次和思考，而這些沉澱和思考，又能支持我開發新的線上課，甚至是將原來的實體課改版，讓這些課程助人的效益再提升，形成收益和意義的正循環，這就是我的內、外動機兩隻腳長全了，並且一步一步的讓我的人生走得踏實又穩定，

那麼你呢？你也期待自己長出內、外動機的兩隻腳嗎？如果你的內、外動機不能相互支持，而且持續陪伴你往前走，那麼這也是一個很重要的指標，因為它在告訴你，你該重新幫自己的生涯做選擇了。
我們不一定能解決你所有的人生難題，但只要有啟點文化存在的一天，我們都很願意陪伴你，走出你想要的「堅定」～

希望今天的分享能帶給你啟發和幫助，我是凱宇，如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。
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