2026/02/02

男友不想「放閃」，是他害羞？還是不想承認你？｜【Man在心裡#9】

不想放閃的男生，到底在想什麼？　［00:00:54］

一位網友發文表示，跟另一半在一起半年，她自認非常喜歡對方，也常在社群上發兩個人的放閃照。但相反地，男生從來沒有在社群上發過類似的照片，甚至還會勸女生不要一直發，認為這樣太高調，讓他壓力很大。然而被問為何有壓力時，他又說不太出來，讓女友很不理解，這個男生到底是在害羞，還是覺得跟自己交往很丟臉？底下網友分成兩派，有人說「他可能不夠喜歡你／有事瞞著你」，也有人說「他就是喜歡低調，不用想太多」。

「不放閃」不表示不愛，「放閃」也不代表一定有愛
喜歡放閃或炫耀與否，與性別並沒有特别相關性

社會學視角：有他者存在，炫耀才有意義

「炫耀」～為了繁衍

生物先天就會求偶，可說是一種「炫耀」的表現（以雄性居多）

「不炫耀」～為了生存

通常此類張揚的求偶行為，也帶有容易被天敵攻擊的特性。因此除了本身個性較內向，有些人可能是在過往的生命經驗裡，習得「低調有利生存」的信念，因而比較不喜歡炫耀

行為經濟學視角：張揚或收斂，哪一個比較「有利」？

「新錢」（New money，白手起家、迅速致富的企業家或新貴）很需要跟各方連結，取得更多的資源來維繫自己的資產，對外自然會比較張揚。

家底豐厚的「老錢」（Old money，繼承數代先祖財富與名望的貴族或富貴階層），天生就無須向他人證明自己的財力，反而採取低調的生活態度，才能避免遭人眼紅。

→「會不會炫耀財富」和一個人是否真的有錢，並沒有必然關聯。同樣地，「願不願意放閃」也無法用來判斷一個人是否專情，關鍵仍在於他過去以來在親密關係中的「行為基準線」為何。

例：他從不與另一半放閃，所以與你在一起的時候，傾向不放閃也是很自然的事。

心理學視角

在這個社群時代，本質上是「所有人對所有人的戰爭」，將私人資訊公開在網路上，難免會被比較，甚至可能會遭到攻擊與批評
對方選擇不放閃，或許正是因為不想承受被評價的壓力。如果你直接把「不放閃」當作「不愛」，其實是一種變相的情緒勒索

是否願意「放閃」，與「愛不愛」有關聯嗎？　［00:18:04］

想對男生說～「行為一致性」比說辭重要

如果你一直以來都是喜歡發文展現自己的人，卻不願意在社群上公開另一半，難免會讓對方感到不安

→ 「行為一致性 × 時間 = 信任感」，如果感情有信任與安全感的基礎，加上平時生活中的經營，自然就會感受到愛，放閃與否便不再重要。

想對女生說～會放閃，也不代表專情

如果把安全感建立於「放閃」之上，當對方有心要欺騙或操控你，你會更容易受傷

→ 身處一段親密關係，真正的強大是你知道自己是誰、你的愛是什麼，而且當你知道對方不是對的人，也可以隨時把愛收回來。因為你知道就算會受傷，只要不危及生命，這些經驗都能成為人生中重要的養分。

處處談「交換」的親密關係，還有真正的愛嗎？

榮格：「有愛的地方就沒有權力意志，有權力意志的地方就沒有愛」

另一半不願意放閃，如何判斷對方是否有愛？　［00:22:33］

為何一段愛需要由他者來證明？

你害怕另一半對感情不忠，覺得要放閃才能安心，等於要其他不相干的人來證明你們的感情

→ 或許你該處理的不是他的不願放閃，而是為何你對你們的感情沒有信心。

如果有愛，為何不能表現得坦蕩一點？

1. 一個人的行為是由很多因素所促使的

如果你想知道另一半是否對感情不忠，或許該多去關注他有沒有什麼反常的行為，而不只是單靠願不願意放閃來判斷

例：平時不修邊幅，最近出門前卻總是很認真打理外貌，開始會抓頭髮、噴香水。

2. 所有行為都要放在脈絡裡判斷，才比較不會誤判背後的訊息

即使他的行為基準不一致，也不一定代表心裡有鬼，只能推測背後有特別的理由

例：你的另一半出身自「老錢」的大家庭，在你面前總表現很外向，但是面對公眾時卻特别低調，是因為他的言行舉止代表著自己的家族，一不小心就會影響到家族聲譽，需要特別謹言慎行。

感情裡的雙方要懂得「互相」，就算不願意在社群上跟另一半放閃，至少要在平時提供對方足夠的安全感。

沒有單一標準的愛，該如何好好表達？　［00:29:53］

沒有任何一件事，是「不做」就等同於「不愛」，如果你提出想在對方的社群版面上出現，他卻表示不想放閃時，你可以觀察他一路以來是怎麼表達愛的，有沒有試著讓你在其他地方感受到安全感，再來下判斷。

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【節目主持人】

邱昶維編劇／內容創作者喜歡電影、歷史、文學，探索人的不同面向。啟點文化「超時空心事」、「你好，世代」等節目製作人。