你把父母當成了「競爭對手」嗎？｜【一天聽一點#1644】
00:00:00 為什麼你很容易討厭某種人？
1. 投射
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你討厭的部分，在你身上也有，但你不想要
例：你不喜歡自己經常沒主見，但「討厭自己」會讓你不舒服，所以轉而去攻擊其他沒主見的人，以轉移對自己的注意力。
2. 吃不到葡萄說葡萄酸
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你討厭的部分，你目前沒有，但你很想要
例：你很想升職加薪，但除了你以外，同期的同事都升遷了，因此感到很不是滋味，於是看他們不順眼。
3. 心理的傷，身體會記住
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討厭的部分，跟原生家庭或早年的創傷有關
例：你跟媽媽感情很好，爸爸背著媽媽找小三，讓媽媽很痛苦，你看了也很心疼，這個創傷被壓進潛意識，等到長大遇到跟爸爸很像的男人，就會本能地討厭他。
00:03:22 原生家庭如何影響你的生命
學員特別討厭「權威者」，從小到大每到一個新環境，總是會跟組織裡有權力的人起衝突，但他的脾氣其實不算差，幾乎沒有對同事或朋友發過脾氣，跟女友的感情也很好，唯獨對老師、教官、老闆等權威者，特別容易生氣爆走。
學員這樣的行為，在學生時期頂多被罵、被記過，但在職場上會嚴重影響職涯發展，然而他卻沒辦法，控制自己的行為跟感受。
學員這樣的行為，在學生時期頂多被罵、被記過，但在職場上會嚴重影響職涯發展，然而他卻沒辦法，控制自己的行為跟感受。
學員對權威者的討厭，跟原生家庭有關：
學員的爸爸開公司當老闆，很少有時間陪伴家人，在學員的印象裡，爸爸不苟言笑、非常嚴格，開口閉口聊的都是他的成績。如果學員考得不錯，爸爸會淡淡地說：「繼續保持，畢業後來公司幫我」；如果考得不好，爸爸就會說：「你這種成績如果來我公司，一定直接被刷掉！」、「你這種表現如果在我公司，我早把你開除了！」
每次聽到爸爸這樣罵，學員都會很難過，雖然媽媽會安慰他「爸爸是為你好，希望你好好念書，將來才能放心把公司交給你，所以對你比較嚴格。」學員心理還是過不去，認為爸爸只愛公司不愛他，在爸爸眼裡，他覺得自己更像員工。
學員很討厭這樣的爸爸，又不敢直接反抗他，所以他在潛意識裡，把像爸爸這樣的權威者，都當成小時候嚴格對待他的爸爸，於是在成長過程中，一直做出挑戰權威者的行為。
每次聽到爸爸這樣罵，學員都會很難過，雖然媽媽會安慰他「爸爸是為你好，希望你好好念書，將來才能放心把公司交給你，所以對你比較嚴格。」學員心理還是過不去，認為爸爸只愛公司不愛他，在爸爸眼裡，他覺得自己更像員工。
學員很討厭這樣的爸爸，又不敢直接反抗他，所以他在潛意識裡，把像爸爸這樣的權威者，都當成小時候嚴格對待他的爸爸，於是在成長過程中，一直做出挑戰權威者的行為。
透過反抗權威者，學員真正想得到什麼？
學員真正想要的不是跟父親對抗，而是希望爸爸看見自己的努力、認可自己。
學員以前沒有足夠的反思、覺察能力，也不懂得表達真實心意，所以只能透過各種叛逆行為，表達對父親的不滿，他對權威者有多少憤怒，內在渴望被認同的動力就有多大。
學員以前沒有足夠的反思、覺察能力，也不懂得表達真實心意，所以只能透過各種叛逆行為，表達對父親的不滿，他對權威者有多少憤怒，內在渴望被認同的動力就有多大。
學員和父親的關係
表面上學員是要打倒父親、證明自己，但如果真的打倒父親，學員很可能陷入失落，因為這樣就無法再從父親身上獲得光榮感，而如果一直待在被指責、批評的位置，也會讓他很受傷、委屈。
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我們一方面討厭、痛恨父母帶給的傷害，卻又渴望他們能給自己保護、關愛
00:06:09 「有恨，才能愛的完整」～突破你的心理矛盾
理解在關係裡，對一個人同時會有愛與恨的感覺，是很正常的，不用因為對另一個人有敵意，而感覺到愧疚，只有能夠坦然面對自己內心的攻擊性，才能意識到「你們是兩個完全不同的人」，你也才有可能好好去愛一個人，去接受他本來的模樣，而不只是你對他的期待。
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