孩子「想離家」，是因為「想愛你」｜【一天聽一點#1465】

00:00:00　面對孩子離家常見的迷思

1. 父母可能會以為孩子想離家，是因為厭倦父母、不想跟父母住了？

• 孩子想要離家，是因為在現階段的生命裡看見了自己的需要，而這些需要不是父母能給的（如：獨立自主的能力、對生活負責任的態度、對親密關係的渴望），這些需要在成長的道路上，是非常重要且珍貴的歷練
• 孩子有這樣的企圖心，證明他們對生命，是有想像且很有勇氣的，準備要面對未知的挑戰

父母可能會想：如果孩子有這些需要，而父母完全不干涉孩子的生活，孩子留在家裡，何必出去租房子浪費錢？

• 當孩子因為各種原因晚歸甚至外宿，父母能夠完全不過問，不顯示任何擔心嗎？只要父母一擔心，孩子就會因為父母的反應有壓力，接下來可能會開始陽奉陰違，或只做父母會開心的事，漸漸沒辦法放心探索自己的人生
• 如果父母不能當孩子的「室友」（住在同個屋簷下，各過各的生活），卻在孩子長大後，硬要跟他們住在一起，關係反而會開始惡化，讓孩子既無法跟父母親密，也沒辦法從父母身旁獨立出去

2. 父母會覺得孩子離家之後，完全不會想念自己，很享受父母不在的生活？

• 孩子在離家後，有很高的機率，也會非常捨不得父母

00:03:23　幫助父母和孩子面對分離

三個面對分離的原則

1. 足夠的耐心

• 當對方不想面對分離，不要急著否定或接受，而是需要花時間溝通，讓對方慢慢理解你的想法，並且給予對方一些時間和空間，接受這段分離的過程
• 明白對方拒絕分離的背後，其實是不知道怎麼面對分離後的改變，需要多花一點時間，慢慢習慣生活、找到重新適應的方法

2. 適度的關心

• 如果孩子有恐懼、緊張的情緒，父母可以在不主動介入的前提下，跟孩子說：「如果有需要幫忙的地方，可以隨時向爸媽說」，幫助孩子建立一定的安全感
• 如果父母對孩子擔心、難過、不捨，孩子可以跟父母分享感受，讓父母知道你雖然也會捨不得，但你有自己想去的地方，需要他們的信任與支持
• 只要對方感受到你的善意，他就會知道分離並不可怕，並開始習慣你不在的生活

3. 誠摯的信心

• 分離的過程中，對方一定會不習慣、不適應，不管遇到挫折還是感到失落，這些反應都很正常，你需要做的就是勇敢放手、堅持走自己的路，並相信對方就算沒有你，也能過得很好
• 只要雙方對彼此都有信心，並且成為彼此的支柱，就能帶著相信與祝福，克服生活裡遇到的挑戰、長出各自需要的能力
• 如果你的父母因為卸下「照顧者」的角色，面臨「空巢期」的狀況，孩子可以試著鼓勵父母建立新興趣，透過「過渡客體」的支持，緩解分離焦慮、重新找回自己的人生方向
• 看見家庭分離的完整過程

00:08:09　好好說再見