你的人生，追求的是「佔有」，還是「經歷」？｜【一天聽一點#1598】
00:00:00 錢，能買到幸福嗎？
怎麼用錢，才可以買到幸福？
→ 練習「逆向思考」：怎麼用錢，會離幸福越來越遠？
心理學家給的答案：炫耀性消費
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你買東西不是因為需要，也不是因爲想要，而是因為炫耀。背後有社會比較的心態，想透過高價、稀缺的物品，證明自己高人一等
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比較心態會讓人不快樂，甚至陷入憂鬱
許多研究指出，一個人在社群上花的時間越多，幸福感就會越低，因為社群網站是把人們，放在不斷跟他人比較的環境裡。
買「貴」就是奢侈？
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iPhone 對大人來說可能算不上奢侈品，對小學生來說卻很奢侈
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有些人買奢侈品是興趣或收藏，他是知道這個物品的價值在哪，而不是因為貴或是名牌才買
→ 花錢買東西之前問問自己：「我買是因為需要還是想要？」、「如果是『想要』，背後的心理動力是單純喜歡，還是為了炫耀或自尊？」
※ 逆向思考（反過來想）：投資大師查理．蒙格二戰時擔任氣象兵，工作內容是確認天氣狀況，能否讓飛行員安全起飛，但蒙格思考的是「想讓最多飛行員送命，最簡單的方法是什麼？」
他想到兩個方法：讓飛機結冰導致失去控制；讓飛機在極為惡劣的天氣飛行，飛機就無法降落，直到燃料用完然後掉落。於是他提醒自己，氣象兵最重要的就是不要「讓飛機結冰」跟「遇上惡劣天氣」。
他想到兩個方法：讓飛機結冰導致失去控制；讓飛機在極為惡劣的天氣飛行，飛機就無法降落，直到燃料用完然後掉落。於是他提醒自己，氣象兵最重要的就是不要「讓飛機結冰」跟「遇上惡劣天氣」。
00:03:17 讓你更靠近幸福的花錢方法
1. 把錢花在佔用你最多時間的東西上
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佔用你較多時間的東西（如：床墊、枕頭、椅子），會影響到舒適感、心情、健康
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人生的幸福，是由生活裡許多小事，一點一滴積累而成的，願意多花一點錢，在佔用生活較多時間的東西上，讓自己過得舒服、健康，人生也會往幸福前進一大步
2. 把錢花在體驗上
例：跟家人、朋友或伴侶，一起旅遊、爬山、看展覽；或是去學習新事物、新技能。
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跟物質相比，體驗帶來的幸福感，不容易隨時間遞減，甚至會隨著每次回憶而提高
例：買一件自己喜歡的衣服，最開心的時間點，就是買的當下或第一次穿的時候，隨著穿的次數越多，這種開心、幸福的感覺會降低。但是跟親友或伴侶一起旅遊，除了當下會開心，旅程結束後再看到出遊的照片，過往的回憶就會湧上心頭，幸福感也會跟著提升。
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體驗不容易因為比較，讓人有不幸福的感覺
哈佛大學一項實驗中，研究人員問受試者，要選擇薪水高，但比身邊的人還要低；或是一個薪水低，但比身邊的人還要高？許多人都選了相對薪水高、絕對薪水低的工作。
當研究人員把「薪水」改成「假期長度」，多數人都選了絕對假期比較長的選項。因為假期長度對應到的是「體驗」，因為體驗無法量化，所以很難比較。
你會因為自己年終領10萬、同事領15萬而不開心，但不會因為自己去日本玩時，聽到同事去韓國玩，就減少了你的旅遊樂趣。
當研究人員把「薪水」改成「假期長度」，多數人都選了絕對假期比較長的選項。因為假期長度對應到的是「體驗」，因為體驗無法量化，所以很難比較。
你會因為自己年終領10萬、同事領15萬而不開心，但不會因為自己去日本玩時，聽到同事去韓國玩，就減少了你的旅遊樂趣。
3. 讓體驗成為你個性化的一部分
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心理學家埃里希·佛洛姆提出，追求佔有的人會向外看，想盡辦法佔有更多東西，如：金錢、名聲、地位、頭銜；追求經歷的人會向內看，嘗試不同的人生體驗、接觸新的人事物、學習新的技能，在探索的過程中更了解自己
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一個人的人生，取決於你經歷了什麼，而不是你佔有了什麼
你之所以是你，不是因為你的車子、房子、包包；而是你去過的地方、接觸過的人、讀過的書，塑造了今天獨一無二、無法被取代的你。
～延伸學習～
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