你的人生如何「來得及」改變命運?|【凱璇而歸#23】
00:00:00 從《山道猴子的一生》看命運
如何反轉無能為力的情況?
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當下好好體會,並試著在事後復盤、重新詮釋經驗,當再度遇到相同情況時,比較能做出適當的反應
YouTube影片《山道猴子的一生》
喜歡騎車跑山的男主角,在便利商店上夜班,夢想擁有一臺能夠在山路奔馳的重機。卻因誤信不良車商的話術,借高利貸買車後開始負債。
擁有重機後,男主角成為車圈小有名氣的網紅,並交到女友,更借錢幫對方買重機,卻讓債務負擔變得更重。
最後,越陷越深的男主角在山道與人競速時意外身亡…
擁有重機後,男主角成為車圈小有名氣的網紅,並交到女友,更借錢幫對方買重機,卻讓債務負擔變得更重。
最後,越陷越深的男主角在山道與人競速時意外身亡…
山道猴的原始信念
1. 強烈的單向性因果歸因(非黑即白)
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內在有某種預設立場、信念,只用特定視角看待、理解所有事情,忽略其他真實
認為有重機,就會有妹子、面子,因此在買到重機、交到女友後,回頭加深自身信念。
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非黑即白的歸因,幫助我們在嬰幼期適應世界,對外在有穩定的預期,卻容易發展成心智謬誤(把相關當因果),認為都是別人的錯
2. 將物質追求視為初衷
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物質需求難以滿足,把達成目標的「手段」當成目標,不願深入體會底層的想要(如:滿足虛榮心),一味重複表面行為、為堅持而堅持,可能陷入死循環,甚至對自己與身邊的人帶來不必要的傷害
為了保住妹子、面子,山道猴不顧原本已經負債,還幫女友借貸買車;不聽勸告,堅持向朋友借錢修狀況很多的車;後來朋友發生車禍,卻遲遲未探望、把借來的錢還對方。
→ 坦承自己真正的想要,並體會自己「為什麼要」。
3. 將自我價值與外在條件畫上等號
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把掌控感建立在外在,使得控制感不合理地擴散,當事情發生時,忽略了自己在其中的位置、責任,以及受到的影響,認為自己是受害者(都是別人的錯)
山道猴被第一任女友傷害後,對第二任女友的交友狀況疑神疑鬼;山道猴缺錢時,朋友義氣相挺,但當對方出車禍,山道猴嘴上說「重視朋友」,卻未曾探視、仍把重機放第一。
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成長就是試著面對自己的感受,並為其負責
如果你對一件事情的執著,已經過度影響到生活、情緒,把力量收回來、問問自己:「我到底喜歡的是什麼」,可以讓正向情緒更長久,或更容易跳脫負面情緒,並從中得到更多深刻的領悟,讓人生過得更好。
00:17:49 改變命運,從改變信念開始
你的信念 → 你的反應 → 他人的回應
你的反應+他人的回應 → 回頭強化你的信念
山道猴認為「有機車=擁有一切」,底層信念是「遇事不順,都是別人的問題」,當一直義氣相挺的兄弟出車禍,山道猴卻只在乎他的車、前女友,無關緊要的態度,讓其他兄弟心寒地直言提醒,卻更加深山道猴的「受害者心理」,認為兄弟看不起自己。
稿件有誤時要回頭修改原稿,而非一直塗改複印品
如果山道猴最後沒有因車禍而喪命,又沒有釐清自己的信念,或許會回頭怪罪車商有問題,執著要換更好的重機,形成惡性循環。
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想改變「命運」,先釐清自己的在乎
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問問什麼是自己的真心想要,運用「紙、筆」寫下你的想法,覺察內在信念(如:預設立場、自我攻擊傾向)
例:如果你擁有了重機,卻發現自己可能被騙了,當想法只停留在「騙我的人很糟」,可能會不斷重複過去的習慣和行為模式(想辦法換一台更好的車、換一個更好的車商,並可能在遭遇相同情況);思考並寫下「有什麼是我可以先做功課的?」、「有什麼是我可以控制卻沒有控制的?」,就有機會看見自己內在可能的狀態、事物與概念之間的關聯。
※ 紙、筆帶來的生理回饋,較符合大腦運作機制,留下較深刻的印象。
00:27:02 重寫掌握命運的「三觀」
財務觀
山道猴借貸卻時常無法準時還款,又因不懂循環利息的威力(別人用你的錢賺你的錢),直接拒絕銀行整合債務的提議。
延伸收聽:
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感情觀
山道猴被第一任女友劈腿後,連帶對所有女性產生投射,當第二任女友與異性互動,他內心充滿猜忌(懷疑女友會跟別人跑掉),反而造成「自驗預言」(第二任女友受不了被懷疑而離開他)。
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生涯觀
山道猴仗著自己社群經營累積的人氣,認為即使週邊貼紙價位提高,粉絲都會支持。山道猴:「我這麼棒、這麼帥、會經營社群,如果我有團隊的話一定不只這樣。」
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成本管控是經營個人品牌重要一環,如:考量利潤能否平衡團隊運作的成本
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專業社群長久維繫的關鍵,在於粉絲對經營者的「信任」
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成熟是人生變複雜的過程,我們需要意識到,一切事物並非理所當然,在享受便利的同時,記得背後複雜的原理,對生命帶有一定的敬意。
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