【心理敲敲門#16】防疫讓你每天都很緊張嗎?如何才能恢復平靜的心?

1.恐懼是什麼?為什麼我們會恐懼?

2.恐懼和焦慮有什麼不一樣?

3.恐懼時可以做什麼?來讓自己好過一點?

相關影音

【心理敲敲門#16】防疫讓你每天都很緊張嗎?如何才能恢復平靜的心?

2020-03-07

「跟自己和解」到底是怎麼一回事?|【心理敲敲門#105】

2021-12-25

【心理敲敲門#65】有點厭世的我,還有得救嗎?~心理分析《今際之國闖關者》

2021-02-27

解憂時間~親密感,該如何創造?|【心理敲敲門#116】

2022-03-19
社群分享
加入最愛