2024/08/07

回到過去，改變和家人的關係｜【一天聽一點#1650】

00:00:00　從回憶裡重新認識父母和自己

彥廷跟爸爸的關係一直沒有很好，在他的眼裡，爸爸是個脾氣暴躁又難溝通、難相處的人。七八年前，彥廷跟爸爸大吵一架後就搬出家裡，之後便很少回家了。

在李玉婷心理師的線上課程《回家》裡，老師要學員練習回想，小時候跟爸媽互動的各種回憶，看看自己過去的生命故事，以及你對於爸媽「最早」的回憶。試著從回憶裡，找到新的角度看待跟爸媽的關係，進一步回頭更深刻地認識自己。

一開始，彥廷想到的都是不好的回憶，不是小時候被爸爸打罵，就是長大後跟他大吵、對罵。重新安頓好情緒、多練習幾次後，彥廷從過去三十多年的生命裡，看到兩段塵封已久的回憶，讓他看見不一樣的爸爸與自己。

彥廷對爸爸「最早的回憶」

彥廷幼稚園大班時，參加學校的聖誕節晚會，要變裝成「虎克船長」。當時家裡經濟條件不是太好，所以爸爸拿紙箱幫他DIY做成海盜帽，噴成黑色的還畫了骷髏頭；再拿衣架彎成鐵鉤，並將他當兵時的軍刀磨鈍後，用黑色膠帶纏到不會傷到人。彥廷已經忘了很多大班時的事情，但爸爸為他製作衣服和道具的畫面，還是清晰可見。這段回憶讓彥廷深刻感受到，爸爸是愛他的。

彥廷的爸爸在屏東鄉下長大，20歲左右就來台北打拼討生活，他個性內向、不善表達，但為了賺錢養家，選擇了保險業務這份工作。

彥廷回憶裡的畫面，是爸爸騎機車載著一家四口時，經常自言自語，練習如何跟客戶介紹產品，以及開會報告的內容。

彥廷跟老婆分享這段回憶時，老婆聽完就說：「這跟你完全一樣耶！你也常常一個人自言自語，手還會揮來揮去的！」彥廷常會用這樣的方式，練習在台上要講的內容，他本身是內向的人，以前非常害怕上台說話，是花了很多時間刻意練習，才有現在的表達能力。

00:05:15　你想跟自己的父母一樣嗎？

彥廷：跟父親和解，重新感受愛

一直以來，彥廷都在努力讓自己不像爸爸，或不願意承認自己像爸爸，因為他覺得爸爸有好多缺點。可是這段回憶讓彥廷看到，他像爸爸一樣個性內向，但都願意為了工作努力練習，想辦法超越個性對自己的限制。

電影《命運好好玩》中，主角擁有一把神奇的遙控器，可以快轉、倒轉他的人生，遇到不喜歡或不想慢慢等待的事情，就按快轉；想念以前某段經歷，也可以按下倒轉，重溫美好的回憶。

一次男主角為了成為事務所合夥人，拼命工作犧牲了陪伴家人的時間，甚至錯過爸爸的葬禮。當他意識到自己錯過了什麼，感到非常難過跟懊悔。於是拿出遙控器，倒轉回到最後一次見爸爸的時間。

爸爸開心地到辦公室找男主角，跟他說：「欸，你媽去打牌了，晚上要不要帶孫子回家，來個『男人之夜』。」可是他頭也不抬，冷冷地說自己工作很忙沒時間，直接拒絕了爸爸，還數落爸爸一頓。爸爸臉上的表情從開心變成失望，他站在兒子身旁，深情地看著兒子的臉，然後伸出手摸摸他的頭：「兒子，我愛你」，接著轉身離開辦公室，這是爸爸跟主角說的最後一句話。主角不斷按下倒轉鍵，重複這個畫面。

彥廷看到這段劇情時激動流淚，因為在他的潛意識裡，也很想聽到爸爸說「兒子，我愛你」。

彥廷在潛意識裡其實是愛爸爸的，也很渴望得到他的愛，但是他沒有意識到這點，或意識在抗拒承認，所以當電影觸碰到他潛意識的渴望，就讓他的身體有如此激烈的反應。