吵吵鬧鬧的家庭，一定「沒有愛」嗎？｜【心理敲敲門#136】

00:02:46　角色設定 — 廉美貞

小女兒美貞：非常內向，有人際交往議題，安靜、低調、能力好，但不被重用和欣賞

• 觀眾的視角知道美貞的內心變化，但同事的視角並不會琢磨美貞的思考

• 美貞把好人和壞人分得太清楚，因此少了一些策略

• 美貞一直遇到渣男，是她自己選擇「覺得自己處理得來的」，卻沒有面對自己的議題

※ 人要理解自己的屬性，並知道會帶來的議題是什麼

00:10:12　角色設定 — 廉琦貞

大姊琦貞：明顯的外傾人，在乎別人怎麼看她，需要外在的標準和回饋

• 願意看見自己過去真的沒那麼好

00:14:08　角色設定 — 廉昌熙

老二昌熙：一開始很愛抱怨，後來有可愛的一面，在夾縫中求生存，但不會給人軟爛的感覺

• 昌熙的前半生那麼不舒服，是因為沒有真正懂自己適合或在乎什麼，或他必須走過這段才會明白
• 意識到生命有多不容易，昌熙活出自己的層次，在最後的選擇裡做回自己、做出對得起自己的決定

00:19:44　角色設定 — 具先生

具先生：內傾人，骨子裡有不顧一切的氣勢，最後會回去外面的世界，某種程度是保護廉家。

00:21:19　廉家的家庭關係好不好？

家人間的羈絆

• 看一個家庭感情好不好，不要看鬥嘴、講話直不直，因為反過來說，是在家裡能感覺到比較大的容許和安全

• 表面上是省錢，但如果感情沒有到一定的程度，約時間地點的溝通和等待、一個多小時的車程，你會願意忍受幾次？

• 昌熙對爸爸很尊敬，需要爸爸的同意，表示爸爸在他心中的地位

• 無論手法成不成熟，他都意識到自己是姊姊，會關心、擔心弟弟妹妹

00:27:50　搬出去就是丟下家人？

家庭系統：

東方的家庭比較容易想要綁在一起，西方也漸漸有這個狀態

• 如果你不選擇主動離開，關係還是會要變化，就必須有人退位，而那個退位是很痛的
• 家庭是一個能量體，無法一直負荷所有人
• 如果不肯分離，就會有一方必須犧牲

前面的劇情都在鋪陳「家的動力」，直到廉媽媽過逝

• 如果你對家有幻想式的狀態，要想想自己對父母親或家庭的期待，是不是太高了？
• 家人講話很毒的時候，當作訓練心理素質，如果每次受傷都需要安慰，要檢視一下自己是否太脆弱，如果夠強壯，可以決定自己要不要被這些話傷害

00:37:32　如果你的家其實有愛，你看得見嗎？

• 廉家母親的退位，成就了三個小孩，不是他們主觀覺得被綁在這個家，而是自己沒有選擇出去
• 看看你對哪個角色特別有感覺，是否呼應到你的哪些情況
• 自己的人生，自己面對

生涯上的轉換，幫助你安頓自己的內心