人生無意義？看「存在主義大師」怎麼活出意義？｜存在主義5-1｜【心理小學堂#12】

00:00:00　「存在主義」前情提要

• 存在主義治療源自存在主義哲學（代表人物：尼采、齊克果、沙特…）
• 心理小學堂將介紹三位存在主義大師：維克托‧法蘭克（Viktor Frankl）、羅洛·梅（Rollo May）、歐文·亞隆（Irvin D. Yalom）

00:03:27　維克托·法蘭克（Viktor Frankl）

家庭

• 1905年3月26日出生於維也納，猶太人
• 出身清寒，爸爸是典型的嚴父，媽媽是虔誠、善良的猶太教徒
• 家中排行老二，上面有哥哥、下面有妹妹
• 德國入侵奧地利時，Frankl 為了年邁的父母不去美國
• 37歲娶了未婚妻 Tilly，同年，Frankl 和父母、老婆、哥哥分別逮捕進不同集中營，後來爸爸餓死、媽媽進毒氣室、哥哥和老婆也都過世，直到1945年二戰結束，Frankl 才知道只剩自己活著
• 後來娶了第二任太太，留在維也納任教，並到世界各地演講

支撐Frankl活下來的原因

• 想看到家人
• 回想讀過的著作，告訴自己要活下來，把這段經歷的體悟寫下來

• 無論處境再糟，你都是有選擇的

思想

• 年輕時受佛洛伊德、阿德勒的理論吸引，16歲寫了《叔本華的心理分析》寄給佛洛伊德，並得到他的賞識、發表在《國際精神分析期刊》上

• 就讀維也納大學醫學系，關心精神醫療和哲學
• 26歲起，在奧地利的6個城市，免費幫未成年提供心理諮詢，32歲時自己開業

00:16:35　羅洛·梅（Rollo May）

生平

• 1909年4月21日出生於美國俄亥俄州
• 父母離異，他的童年並不快樂
• 大學就讀文學系，曾到希臘教書，並參加「心理諮詢暑期培訓班」，回美國後在大學擔任心理諮商員（輔導老師），後來也取得神學文憑
• 接觸存在主義後自己開業

人生轉折：37歲罹患肺結核，住院住了3年

• 住院期間，他認真思考人生、讀很多存在主義的書，陪伴他度過低潮
• 寫了《焦慮的意義》一書
• 痊癒後，在哥倫比亞大學取得心理學博士

Rollo May 的重要性

• 引進重要學說、書籍，將存在主義從歐洲帶進美國
• 為Yalom做過心理治療，之後兩人成為朋友

00:27:36　歐文·亞隆（Irvin D. Yalom）

• 1931年6月13日出生於美國，父母是俄國猶太移民
• 爸爸開雜貨店，住在貧民窟，父母努力賺錢，較沒空照顧孩子
• 認為自己在高中前都不快樂、是個孤僻的人，但非常會念書，且嚮往自由
• 家教甚嚴，但只要與唸書相關的事情，爸爸都會答應，因此 Yalom 會到圖書館看名人自傳

00:32:31　《好好在一起》新課上線～