2024/08/06

啟點轉運站～善用你的特色，成為你喜歡的樣子｜【一天聽一點#1649】

啟點轉運站

加入線上課程《活出有選擇的自由人生》的學習，就可以針對「信念」議題，填寫「啟點轉運站」的表單，有機會跟凱宇進一步交流跟互動！

00:00:00　啟點轉運站～當個「慢郎中」不好嗎？

小雲。26歲。美編。

小雲大學畢業前就進入電商產業，待了5年後轉職為美編。

小雲的信念是「太慢了」，自他有記憶以來，自己就是個慢郎中，常被說反應慢、抓不到重點，但他也強調自己很守時、不會遲到。

小雲知道自己並非每件事都跟不上節奏，狀態好時可以頭腦清晰、工作流暢，因此他養成閱讀習慣，增進思考及邏輯能力，讓自己在工作時不會那麼像無頭蒼蠅。

小雲不討厭緩慢，反而因為慢，讓喜歡畫圖的他獲得很多靈感。但每當在工作時，小雲內心卻常有一個聲音：「你怎麼做那麼慢？」他覺得做事情越快越好，不快就是沒效率、能力不足，所以若真的遇到主管催促，就會非常緊張，即使目前幾乎沒有被催促過，只要這樣的信念跑出來，都會讓他的心臟沉痛一下。

小雲想問老師，可以換個什麼樣的想法或觀點？也好奇在老師的認知裡，有沒有適合緩慢個性的工作環境？

00:03:01　你好不好，來自你的主觀感受or事實？

你和他人的「不同」≠「不好」

例：過程很快、結果不好 vs 過程不快、結果好

→ 看人看動作：小雲守時、不遲到，工作沒有拖到時間，如果能創造好的結果，就是值得被肯定的，因此小雲可以試著給自己，多一點確信與信心。

00:09:38　你想要跟他人「一樣」嗎？

當傳播很閉塞，我們會「趨同」

例：以前台灣電視只有三台，沒有看假日的綜藝節目，週一回到學校就會跟同儕失去連結。

現在的時代選擇較多，當你的「不一樣」能夠創造人們的價值，與源源不斷的結果，請珍惜這份「不一樣」

例：小雲的「不同」讓他擁有很多靈感。

※ 如果身邊的人「又快又能創造結果」？

動作又快又能創造結果的人，在意的是「結果」，不會對人指手畫腳。

00:16:26　創造你想要的「結果」

你願意付出什麼代價，創造出一點點想要的結果？

在原地抱怨的人，會為時間的流逝感到遺憾，但沒有人會為你失去的時間惋惜，而是認為那是你的選擇

小雲要的是反應快，還是不斷創造出結果？

如果換了環境，又有其他人說你有問題，你要處理嗎？

→ 得到他人的反饋後，沉澱、思考自己創造出什麼結果，才是評斷自己的標準。

小雲：「有沒有適合緩慢個性的工作環境？」

找到適合的環境 → 將環境打造成自己適合的地方

面對人生，你創造出的結果，會支持你成為怎樣的人。若結果是好的，就能回頭讓自己有自信、讓身旁的人更安心，進而影響身邊的人。

00:28:37　如何回應他人的反饋？

不要活在他人的嘴裡

對方說話的脈絡，是想把你改變成他舒服的模樣，還是真的認識、理解你，希望你活成適合或你想活出的樣子
對方的回應，是否只是他們「習慣」的方式？
分辨給你建議的人，是看不慣你，還是希望你變得更好

小雲如何回應他人的反饋？

慢慢說、重複說：「的確，我同意你的感受（小雲反應慢），但是我在時間內該完成的事情，都完成了，如果你有這樣的感受，可能只是我們的習慣不一樣。」

對方的感受≠你的真實，用你的事實與成果，去形塑你的環境，讓他人知道「跟你配合比較好」

00:37:21　啟點Live秀～Ｑ＆Ａ

如何看見自己的「結果」？

結果，是我們應許的事情，有階段可供評估的東西
評估身邊「又快又有結果」的人，他的「快」是「看起來快」，還是真的有結果
跟真正「又快又有結果」的人合作時，對方更會重視的是你的結果

「快」的人，如何慢下來靜待結果？

無論是「快」或「慢」的人，等待過程中都會有焦慮
面對你需要長期合作的對象，可以不斷提醒對方，給予你定期的回報

如何面對「慣性遲到」的朋友？

如果對方需要和你長期合作，嘗試跟對方說你對這件事情的在乎，不指望對方自己意識到
例：「我發現我幾乎每次跟你約，你都會遲到，我不太清楚你遇到什麼困難，如果有的話，你可以告訴我，我們可以怎麼配合。」

→ 透過對方的行為，評估他值不值得你花更多時間。

例：當你提出你的在乎，而對方願意好好聽，你們便多了「對方真的在乎」的連結。

※ 如果對方和你是泛泛之交、見面的次數很少，可以選擇不在乎。