啟點轉運站～感覺被冒犯，到底是對方沒禮貌，還是我太玻璃心？QA特別篇｜【一天聽一點#1660】
啟點轉運站
加入線上課程《活出有選擇的自由人生》的學習，就可以針對「信念」議題，填寫「啟點轉運站」的表單，有機會跟凱宇進一步交流跟互動！
※ 本集為回應網友留言。
00:01:16 他人的冒犯，有對你造成「具體影響」嗎？
〈問題１〉
遇到會一直冒犯、攻擊、扭曲你的意思，甚至會造謠傷害你的人，如果不理會對方、跟對方和平溝通都沒有效，該如何自處、讓自己好過一點？
除了讓你感受不好，對方的行為對你有什麼「具體影響」？
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先判斷「具體影響」，再評估「要不要解決」
例：對方的造謠，是否有造成你的具體損失？
例：如果一年只見一次的朋友，見面時虧了你一下，讓你感到不舒服，但沒有對你造成具體損失，可以思考是否真正有需要做處理、溝通。
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有些人際關係沒辦法用溝通解決（如：立場不同、對方刻意抹黑你），如果仍然想試著改變對方的態度，會很容易讓你有情緒
→ 好好溝通是前提，但並非萬用的解方，假定溝通能解決所有問題，也是一種極端性思考。
00:08:30 除了溝通，你要怎麼解決人際問題？
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瞭解事情對你造成的具體影響，是用更大的角度，看清楚自己在問題中的位置
例：對方的行為背後，有針對你的其他目的，那麼你要解決的問題，並非希望透過溝通，讓他好好對待你，而是解決他的「目的」。
面對職場上的人際問題，你可以怎麼做？
如果對方是「有power」的人
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拿什麼換什麼：瞭解自己要的是什麼，是否值得以「委屈」換來想要的結果？
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吃虧後仍換不到想要的結果，你可以「用腳投票」，離開永遠是一個選項
如果對方是「沒有power」的人
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如果對方只會讓你心煩，但你的進退並不會受他影響，也許不太需要處理
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從「人群」的角度思考，並保持自己的姿態、風度
我們時常會把對方造成的不舒服，視為「我和你的關係」，但關鍵不在於你們如何互相對待，而是第三者如何看待你們的互動（很大器、情緒不穩定…）。
任何學習都有幫助，但不能假設學了一個東西，就能解決所有問題。
例：公司專利被剽竊，不需要溝通，而是直接提告。
00:14:14 每個人的故事裡，都有認同的對象
〈問題２〉
學員來信表示，自己在工作場合常被說「很年輕、像高中生」，這讓他有被瞧不起的感覺，認為自己明明已經是大人了，還被當小孩看。凱宇同理、承接對方，並跟學員分享如何看待沒禮貌的人，而有一位網友留言，提供了不同的觀點：
網友很驚訝發文者和凱宇的切入點，直接跳到討論冒犯者的社交能力與心智，他認為對方說學員年輕可能並非惡意，甚至是帶有善意的。網友也好奇，發問者是否太容易感覺被冒犯，因為對方只說他看起來年輕，而他卻輕易地連結到能力被質疑。
網友認為，一個人對他人的敵意很強，才會把別人的言語都解讀成「有攻擊性」，他覺得發問者可能較沒底氣與自信，才會很常覺得別人在質疑他。因此認為學員「被攻擊」，未必是他人的社交技巧差，更可能是因為他的內心深處，有害怕被看不起的念頭。
網友很驚訝發文者和凱宇的切入點，直接跳到討論冒犯者的社交能力與心智，他認為對方說學員年輕可能並非惡意，甚至是帶有善意的。網友也好奇，發問者是否太容易感覺被冒犯，因為對方只說他看起來年輕，而他卻輕易地連結到能力被質疑。
網友認為，一個人對他人的敵意很強，才會把別人的言語都解讀成「有攻擊性」，他覺得發問者可能較沒底氣與自信，才會很常覺得別人在質疑他。因此認為學員「被攻擊」，未必是他人的社交技巧差，更可能是因為他的內心深處，有害怕被看不起的念頭。
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我們經常在看劇時，會較認同其中一方角色的選擇，因為我們會將自己的狀態、需求，投射到他的身上
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每個提出問題的人，幾乎都是從「本位」出發，因此陪伴你在乎的人時，說你認為「對的」話，可能不會有所幫助或陪伴到對方，反而可能傷害他
00:20:21 換位思考，才是最好的陪伴
凱宇在「啟點轉運站」回應的站位：陪伴
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村上春樹：「在高牆與雞蛋面前，我永遠站在雞蛋那邊。」不代表認為對方是正確的，而是站在對方身邊，陪伴他一起看見「可能性」
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在最大程度上，換位到對方的角度，是如何看待一件事
→ 凱宇不只回答學員的問題，也示範「陪伴」的姿態，照顧願意寫信來發問、願意把手伸出來的人。
在自己的主觀世界中，我們可以認同自己的投射，但如果希望與人好好相處、陪伴對方，要試著換位思考，講什麼話、用什麼姿態陪伴對方，才是「有用」的。
00:28:57 如何讓外界的批評，不容易傷到你？
生活裡，難免都會遇到讓我們不舒服的人事物，我們沒辦法控制別人的行為、改變世界的運作規則，但可以回到自己身上，提升自己的內在能量。當你的內在，有足夠的安全感、穩定的自尊，外界的批評就比較不容易傷害到你。
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