爸媽為何要這樣對待我？他們愛過我嗎？feat.李玉婷心理師｜【凱璇而歸#64】
00:04:19 愛麗絲·米勒～被兒子控訴的兒童心理學家
愛麗絲·米勒（Alice Miller）是一位知名的受虐兒童權益倡議者，鼓勵父母保護孩子，給予他們愛和尊重。然而，她的兒子馬丁·米勒（Martin Miller）表示，童年時母親對父親的家暴冷眼旁觀，從未保護過他。
馬丁長大後成為心理治療師，為了理解父母並自我療癒，決定回到出生地波蘭。旅途中他發現，童年時感受到與父母的隔閡，源於父母年輕時，經歷過納粹對猶太人的大屠殺。當馬丁用更成熟的角度回看父母，才終於為自己的情緒找到了出口。
馬丁長大後成為心理治療師，為了理解父母並自我療癒，決定回到出生地波蘭。旅途中他發現，童年時感受到與父母的隔閡，源於父母年輕時，經歷過納粹對猶太人的大屠殺。當馬丁用更成熟的角度回看父母，才終於為自己的情緒找到了出口。
紀錄片中，馬丁曾對媽媽做出幾段評論：
「她（母親）從沒有在父親面前保護我，一次都沒有，她看著父親每天打我，直到16歲去寄宿學校。她還寫信給教宗，請教宗公開反對兒童暴力，成為世界知名的心理學家。我有好幾次當面問她，為何你從沒保護我？你怎麼能假裝成偉大又出名的『愛麗絲·米勒』？」
「我覺得我媽是分裂的，她在專業上創造一個愛麗絲·米勒，那是她希望做，但現實中從沒做到的。」
「我覺得我媽是分裂的，她在專業上創造一個愛麗絲·米勒，那是她希望做，但現實中從沒做到的。」
00:08:36 面對媽媽的裡外不一，馬丁有何感受？
憤怒～面對媽媽的虛偽
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媽媽為了其他受暴兒童發聲，卻不保護被爸爸家暴的他，讓馬丁特別痛苦，認為媽媽在公眾面前假裝正義
失落～感覺不被愛
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瞭解父母的成長背景後，馬丁開始接受媽媽的本質是分裂的（一方面捍衛受虐兒權益，另一方面忽略他受到的虐待），內心卻也出現「媽媽為何不愛我」的失落
為何父母「人前人後」表現差很多？
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人在外想被認可，必須呈現能被接受的樣貌，而家是我們的保護牆，提供相對的安全感，所以能展現出較真實的一面
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當父母在外累積許多委屈、憤怒，而無處發洩時，孩子很容易成為出氣筒
→ 父母有時對我們生氣，不是因為他們不愛我們，而是他們沒控制好自己。
00:15:38 面對兒子的質疑，愛麗絲有何感受？
愛麗絲在給馬丁的信中寫道：「儘管46年來，我們做了最大的努力，顯然我們無法找出溝通的方法。在鴻溝加深前，讓我們像發現無法溝通的大人般，此刻就分道揚鑣吧！」
紀錄片中，媽媽的聲音在馬丁耳邊迴盪：「很遺憾你變得和你父親一樣，成為折磨我的人；我看出你現在多殘破，你的仇恨，你無法掩飾破敗的人生；一再加諸於我的暴行，失落的母性，潛藏巨大仇恨，你這般操弄自己；你已成了他希望的模樣，折磨我的人，你的父親。」
失落～面對無法掌控的人生
愛麗絲身為二戰受迫害的猶太裔，只能放棄自己的愛人，在馬丁爸爸的威逼利誘下嫁給他，而馬丁的出生，更讓她離不開這段窒息的關係。
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戰爭讓愛麗絲失去一切，內在壓抑著許多痛苦、恨意，進而將對生命的無奈、控訴，投射到馬丁身上
沮喪
愛麗絲曾向治療師表示，她知道自己對兒子不公平，內心感到內疚、自責。然而面對兒子時，她卻從未表達過歉意。
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愛麗絲對兒子懷有又愛又恨的情感，既無法好好相處，又不想繼續傷害他，只好說要分開，心底有種「我怎麼無法愛我的兒子」的沮喪
→ 如果對自己的傷不夠瞭解，很容易就會把傷放到別人身上。
儘管愛麗絲身為心理學家，沒能停止將傷害傳遞到兒子身上，但是如同馬丁到波蘭尋根，愛麗絲致力於研究兒童心理，其實也是試圖了解發生在自己身上的事。
00:23:11 原生家庭裡的傷，只能「代代相傳」嗎？
馬丁在尋根之旅中，回憶起爸爸不讓他學波蘭語，所以每當父母用波蘭語溝通時，馬丁總感覺到被孤立。除此之外，馬丁也發現父母因戰爭留下許多創傷，卻沒有好好處理，以至於將傷「繼承」到他身上（代際傳遞）。
終於理解父母何以成為今天的模樣，馬丁：「當我回家（瑞士）時，我已經解開創傷的枷鎖，得到內心的自由。」
終於理解父母何以成為今天的模樣，馬丁：「當我回家（瑞士）時，我已經解開創傷的枷鎖，得到內心的自由。」
凱宇的母親當初帶著兩個小孩，改嫁給他的父親，而凱宇又是兩人晚年才迎來的孩子，所以凱宇跟父母、手足間的年齡差距很大，很多事往往都是最後一個才知道，從小就感覺自己像是家裡的局外人。不僅如此，爸爸對凱宇特別嚴格，讓他經常在不明所以的情況下被責罰，內心因此留下了傷痕。
直到後來父親癌末，凱宇趁著陪伴爸爸的時間，詢問了他的生命故事。凱宇才終於明白父親不公平的對待，都是其來有自：父親身為大陸老兵，年輕時經歷戰爭的顛沛流離，好不容易晚年得子，為了不讓人認為自己偏愛親生孩子，所以才會對凱宇特別嚴厲。
凱宇認為有機會重新理解父親，是一件幸運的事，這讓他瞭解自己的傷是從何而來，也改善了與父親的關係，甚至在父親生命的最後幾日，能即時表達對他的愛與感謝。
直到後來父親癌末，凱宇趁著陪伴爸爸的時間，詢問了他的生命故事。凱宇才終於明白父親不公平的對待，都是其來有自：父親身為大陸老兵，年輕時經歷戰爭的顛沛流離，好不容易晚年得子，為了不讓人認為自己偏愛親生孩子，所以才會對凱宇特別嚴厲。
凱宇認為有機會重新理解父親，是一件幸運的事，這讓他瞭解自己的傷是從何而來，也改善了與父親的關係，甚至在父親生命的最後幾日，能即時表達對他的愛與感謝。
00:35:02 理解～通往療癒童年創傷之路
回想童年時期，我們總會忍不住想起父母不夠好的對待，經常糾結於感到不公平、痛苦，或試圖與他們和解。
從理解父母的生命經歷出發，就有機會了解：
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當年受到的不合理對待，並非因為我們做錯什麼，而是父母「沒能力」好好處理他們心裡的傷，於是做出自己無法控制的行動
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能夠區辨哪些問題是我們的，哪些是父母應該承擔的。
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我們是怎樣的人，會因為受到哪些對待，而產生什麼情緒。
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如果曾受到家暴或嚴厲的處罰，不需要原諒父母，而是要體諒當時無辜、無助的自己；如果曾被忽視，也無需討好父母，而是要知道自己本就值得被愛。
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父母有其限制，無法滿足我們所有渴望，但是我們已經長大，有能力滿足自己的需求。
→ 瞭解自己的根源，不是要跟傷害我們的人和解，而是為了療癒自己的傷，明白如何更公平地對待自己。
00:39:41 重新閱讀自己的故事，活出生命的完整
你或許認為，離開原生家庭就能重獲新生，但當你發現內心仍有如影隨形的恐懼、焦慮和自我懷疑，或是有些經歷和場景，在生命中一再重現時，才會意識到自己將童年受到的扭曲對待，帶入了人生的不同階段，並被許多「不得不」所束縛（如：努力、優秀、成功、正確）。
因此還原自己的成長歷程，瞭解原生家庭為我們的人生帶來什麼影響，以及理解照顧者過去為何會這樣對待我們，能幫助我們穿越對童年創傷的糾結，以更公平的方式對待自己。
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