為什麼感情裡，你想「找愛」，卻一直很痛？｜【心理敲敲門#211】
00:01:19 你期待伴侶，成為你父母的樣子嗎？
學員Ａ在親密關係中，很需要掌握伴侶的行蹤，藉此確認「愛」存在，卻讓自己無法好好放鬆、享受「愛」。隨著交往時間越長，Ａ甚至會尋找「對方要離開自己」的證據，讓彼此感覺很痛苦，最終導致關係結束。然而在下一段關係裡，又會重複相同的模式。
後來發現，Ａ與媽媽的關係，影響了她對「理想愛」的看法。Ａ很渴望被伴侶照顧，希望能跟對方分享任何事，期待在愛裡擁有很高的安全感，如同小時候，媽媽總能滿足他所有需求，他也很喜歡跟媽媽聊天、分享事情。
後來發現，Ａ與媽媽的關係，影響了她對「理想愛」的看法。Ａ很渴望被伴侶照顧，希望能跟對方分享任何事，期待在愛裡擁有很高的安全感，如同小時候，媽媽總能滿足他所有需求，他也很喜歡跟媽媽聊天、分享事情。
-
Ａ把與媽媽的「共生關係」帶入親密關係，試圖在伴侶身上找「媽媽的影子」，希望對方複製媽媽照顧她的方式，導致親密關係屢屢受挫
黏膩的母女關係＆疏離的父女關係
Ａ是焦慮型依附的人，小時候只要媽媽不在家，她就會很緊張，因此媽媽為了照顧她，有時不得不冷落姊姊。
過去，Ａ家中經濟條件不好，爸爸無法給媽媽想要的生活，導致夫妻倆時常吵架。Ａ對親密連結的需求很高，媽媽也把Ａ當作生活重心，加上Ａ與父親的疏離，導致母女關係緊密共生、未能分化。
過去，Ａ家中經濟條件不好，爸爸無法給媽媽想要的生活，導致夫妻倆時常吵架。Ａ對親密連結的需求很高，媽媽也把Ａ當作生活重心，加上Ａ與父親的疏離，導致母女關係緊密共生、未能分化。
※ 母嬰關係的分離：孩子出生後，會與媽媽處在「共生」狀態。隨著心理成熟，孩子會意識到爸爸的存在，逐漸理解媽媽不是專屬於自己一人的。
延伸學習：線上課程《好好說再見》～能夠好好說再見，是因為經驗過分離。
00:10:40 為何我們渴望成為關係裡的「唯一」？
10多歲時，Ａ發現媽媽外遇，內心感到「被背叛」。
-
意識到自己不再是媽媽的唯一，Ａ出現如同親密關係中的強烈佔有慾
Ａ在親密關係裡極需安全感，一方面不停確認「愛」的存在，另一方面又擔心對方感受到壓力後，會想離開她，導致Ａ愛得越來越卑微。
-
Ａ重複與母親的共生關係，試圖在親密關係中，重新創造自己是「唯一」
→ Ａ拚命找愛，是因為害怕自己不被愛。
親密關係中的互相佔有
-
人們對親密關係的佔有慾，可能來自於對於原初母嬰關係的渴望（我的世界裡只有媽媽，媽媽的世界裡只有我）
→ 人是互相獨立的，無法彼此佔有。
愛的修練在於「緊密」之中能夠「獨立」。
00:17:28 瞭解自己再去愛 or 愛了才會瞭解自己？
-
在關係中經驗到痛苦，愛的修練才開始
-
看清楚自己在愛裡重複的模式，承認並面對內在的痛苦、恐懼，把焦點放回自己身上，才有機會認出背後的原因，做出不同的反應
當Ａ忍不住想掌握伴侶的行蹤時，可以先停下來問自己：「我想確認的是他在做什麼，還是想確認自己在他心中的價值？」
→ 勇敢愛自己的痛，愛才會真正成熟、完整。
愛裡有傷，傷裡有愛
-
「想找愛，卻一直找到痛」，是一個好好認識自己的機會
00:25:40 工商時間～安頓你人生的茫然無措
愛情與生涯都是人生的必修題，如果你正煩惱生涯「下一步」該往哪裡去，邀請你加入線上課程《讓夢想著地》，讓哈克老師陪你看見所愛，勇敢追求真心想要，活出踏實的人生～課程優惠價$2788只到3月1號，渴望重整人生的你，現在就是加入學習的好機會！
【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13
第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13
第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA
～【啟點文化】app功能升級，快來體驗最佳的收聽效果～
Android下載點：https://reurl.cc/0ZGrWY
iOS下載點：https://reurl.cc/1GE5OQ
Android下載點：https://reurl.cc/0ZGrWY
iOS下載點：https://reurl.cc/1GE5OQ
※ 已下載的用戶請更新至最新版本。
